BETA HEART


LÉGY A SZÍVED HŐSE! ÍGY CSÖKKENTSD A KOLESZTERINED!


fehérjeszelet

KULCSFONTOSSÁGÚ ELŐNYÖK
1 kanál Beta heart® mindezt biztosítja:
- 1,5 g zab béta-glükán
- Magas rosttartalom (3 g)
- Fehérjeforrás
- 25 kcal
- Cukormentes
A jótékony hatás napi 3g zab béta-glükán bevitelével érhető el.

A Beta heart® egy vanília ízű tápláló por, ami egy kulcsfontosságú összetevőt, OatWell™ zab béta-glükánt tartalmaz. A zab béta-glükán csökkenti a vér koleszterinszintjét. A magas koleszterinszint kockázati tényező a szívkoszorúér- betegségek kialakulásában. A béta-glükánok hozzájárulnak a normál vérkoleszterin-szint fenntartásához.*

HOGYAN SEGÍTHET NEKED?
Bármilyen életkorban is vagy most, életviteled nagy szerepet játszhat koleszterined növekedésében, ezért vedd kézbe egészséged egy kiegyensúlyozott táplálkozási és edzési tervvel!

1. Lépés: Étkezz helyesen!
Csökkentsd a transz- és telített zsírsavak bevitelét egyszerű változtatással:
- Teljes kiőrlésű kenyér/tészta.
- Olajos hal, sovány szárnyas hús vagy vörös hús.
- Mogyorófélék, magvak vagy szójabab.

2. Lépés:Legyél aktív!
A mozgás növeli a "jó" (HDL) koleszterinszintet a vérben, stimulálja a zsírlerakódások mozgatását a májba, így segítve a szív és véredények karbantartását.
150 perces mérsékelt intenzitású mozgásra hetente szükséged van:** Próbálj hetente 5 nap 30 percet mozogni.

3. Lépés: Turbózd fel étkezésedet!